냉장고는 하루에도 몇 번씩 여닫는 곳인데, 이상하게 정리를 해도 금방 복잡해지곤 하죠.저도 한동안 냉장고 안에 음식이 너무 많이 들어 있는 것보다 필요한 것을 바로 찾지 못하는 것이 더 불편했어요. 분명 얼마 전에 사다 놓은 식재료인데 어디에 넣었는지 기억이 나지 않아 문을 몇 번씩 열어보기도 했고요.그래서 냉장고를 완벽하게 예쁘게 정리하기보다는 우리 가족이 자주 사용하는 순서에 맞춰 정리해 보기로 했습니다.1. 먼저 냉장고 안에 있는 것을 모두 꺼내봤어요처음부터 수납용품을 사기보다는 냉장고 안에 무엇이 들어 있는지 확인하는 것부터 시작했습니다.꺼내놓고 보니 비슷한 식재료가 여러 개 있거나, 남은 음식이 어디에 있는지 한눈에 보이지 않는 경우가 있더라고요.특히 작은 용기에 담긴 반찬이나 소스류는 뒤쪽에 ..

아이를 키우다 보면 예상하지 못했던 작은 증상에도 신경이 쓰일 때가 있어요.저희 아들은 다래끼가 주기적으로 생기는 편이에요. 그래서 아이가 "눈이 좀 불편해"라고 하거나 깜빡일 때 아프다고 하면, 저는 자연스럽게 눈 주변부터 살펴보게 돼요. 몇 번 겪으면서 저희 집에서 굳어진 방법이 하나 있는데, 바로 따뜻한 찜질이에요.이 글은 치료법을 설명하는 글이 아니라, 아이가 비슷한 증상을 보였을 때 저희 집에서는 어떻게 했는지 기록한 경험담이에요. 아이의 증상이나 원인에 따라 필요한 진료와 관리는 다를 수 있어요.우리 아이는 이렇게 시작돼요저희 아이는 눈꺼풀이 크게 붓기 전에, 먼저 눈이 불편하다고 말하는 경우가 많았어요."눈에 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌해.""눈을 깜빡일 때 조금 콕콕 쑤셔."이렇게 말하면..

냄비 뚜껑 찾다가 20분 날린 날, 주방을 갈아엎었어요얼마 전 저녁 준비하다가 국 끓이려고 냄비를 꺼냈는데, 딱 맞는 뚜껑이 안 보이는 거예요. 이 서랍 저 서랍 다 뒤지고, 결국 싱크대 아래 구석에서 다른 그릇들 사이에 끼어있는 걸 찾아냈어요. 그날만 20분을 그렇게 날렸습니다. 저녁 준비 시간에 이런 일이 반복되니까 슬슬 짜증이 나더라고요.그날 저녁 먹고 나서 큰맘 먹고 주방 수납을 싹 다시 정리했어요. 완벽하게 예쁜 주방까지는 아니어도, 최소한 뭐가 어디 있는지는 바로 알 수 있게 만들고 싶었거든요. 오늘은 그때 정리하면서 알게 된 것들을 나눠드릴게요.일단 다 꺼내봤어요정리를 시작할 때 가장 먼저 한 건, 서랍이랑 찬장에 있는 걸 하나씩 다 꺼내는 거였어요. 이게 좀 번거롭긴 한데, 안 그러면 결국..

계절이 바뀌어서 여름옷을 넣고, 아이 방 서랍에서 작년 가을·겨울 옷을 꺼내 입혀 봤어요. 작년 이맘때 잘 입었던 긴팔 티셔츠와 바지였는데, 입는 순간 헛웃음이 나왔어요. 소매는 손목 위로 올라가 있었고, 바지는 발목이 훤히 드러나는 칠부가 되어 있었거든요. 딱 1년 만에요.초등학교 고학년이 되면서 키와 체형이 부쩍 크는 시기라, 이제 계절 옷 정리는 상자에서 꺼내 옷장에 넣는 걸로 끝나지 않더라고요. 사이즈 확인부터 다시 해야 해서, 이번에 정리 방식을 바꿔 봤어요.일단 다 꺼내서 직접 입혀 봤어요이번 정리의 핵심은 "귀찮아도 전부 입혀 보자"였어요. 작년 가을·겨울 옷을 상자에서 모두 꺼내 하나씩 입혀 봤어요. 아이도 여러 번 갈아입어야 하고 저도 옆에서 계속 봐야 해서 번거롭고 시간이 걸려요. 그래..

환절기만 되면 아이가 "엄마, 목이 까끌까끌해"라는 말을 자주 해서, 병원에 갈 정도는 아닌 것 같을 때 저는 친정엄마가 예전부터 해주시던 배숙을 끓이곤 했어요. (병원에 가야 하는 경우는 아래에 따로 정리했어요.) 어릴 때 저도 목이 아프다고 하면 항상 먹었던 기억이 있어서, 자연스럽게 아이에게도 물려주게 됐어요.그래서 오늘은 저희 집에서 만드는 배숙과 도라지 배청 레시피를 기록해 보려 해요. 미리 말씀드리면 이건 전통적으로 전해 내려오는 민간 음식이고, 감기나 기관지 질환에 의학적 효과가 입증된 음식은 아니에요. 저는 의학적 근거를 찾아 확인한 건 아니고, 저희 집에서는 "먹으면 목이 편해지는 느낌이 든다" 정도로 먹고 있어서 이게 약을 대신한다고 생각하지는 않습니다.우리 집은 이렇게 먹어요아이 나이..

가을이 되면 독감 예방접종을 생각하게 됩니다. 저희 집도 매년 가족이 함께 접종하는 편이라 접종 시기가 다가오면 가까운 병원을 찾아보곤 하는데요.몇 년 전에는 늘 다니던 집 앞 병원에서 별다른 확인 없이 예방접종을 했다가 4만 원을 냈습니다. 그런데 이후 우연히 건강보험심사평가원(심평원)에서 비급여 진료비를 확인해 보니, 걸어서 10분 정도 거리에 있는 다른 의원에서는 같은 종류의 독감 백신을 3만 5천 원에 접종하고 있었습니다.한 번의 차이는 크지 않아 보여도 가족이 여러 명 함께 접종하면 차이가 생길 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 그 뒤로는 독감 예방접종을 하기 전에 주변 의료기관의 비용을 먼저 확인하는 습관이 생겼습니다.오늘은 제가 활용하고 있는 독감 예방접종 비용 확인 방법과 함께, 환절기에 일..

몇 해 전 세탁소에서 찾아온 겨울 코트를 비닐도 벗기지 않고 그대로 옷장에 걸어 뒀어요. 다음 해 가을에 꺼냈더니 꿉꿉한 냄새가 났고, 옷감도 살짝 눌려 있었어요. 세탁소에서 관리해 준 옷인데 왜 이러지 싶었어요.원인을 100% 확신할 순 없지만, 저는 비닐이 문제였을 가능성이 크다고 생각해요. 한국소비자원도 세탁물을 오래 보관할 때는 비닐 커버를 벗기고 수분이나 휘발성 성분을 날린 뒤 보관하라고 안내하고, 드라이클리닝 용제 가스와 습기가 비닐 안에 갇힐 수 있다는 설명도 있어요. 그 뒤로 환절기마다 옷 정리하는 방식을 바꿨고, 이 글은 그 기록이에요.1. 여름옷 넣기 전에 하는 것땀이나 피지가 섬유에 남아 있으면 시간이 지나면서 누렇게 변색(황변)될 수 있다고 해요. 그래서 저는 여름옷을 넣기 전에 과..

장마철이나 여름철에 분명 세탁기를 돌려서 말렸는데, 옷을 입으려고 보면 쿰쿰한 냄새가 나서 인상을 찌푸린 적이 있어요. 처음에는 "향이 부족해서 그런가" 싶어서 섬유유연제를 평소보다 두 배로 넣어 봤어요. 그랬더니 좋은 향과 쉰내가 섞여서 오히려 더 이상한 냄새가 났어요. 그제야 향의 문제가 아니라는 걸 알고 원인을 찾아봤고, 이 글은 그때 알게 된 것과 지금 하고 있는 습관을 기록한 거예요.쉰내, 왜 나는 걸까요찾아보니 빨래의 쉰내에는 모락셀라균이라는 세균이 관여한다고 알려져 있어요. 다만 이 균 하나로 모든 냄새를 설명할 수는 없고, 옷감의 오염 정도, 세탁 온도, 건조 시간, 세제 사용량, 세탁기 내부 상태가 함께 영향을 준다고 해요. 세탁이 끝난 빨래를 세탁조 안에 오래 두거나, 옷감이나 세탁조 ..