안녕하세요. 매일 일상의 쾌적함을 1%씩 높여가는 쾌적지기입니다. 🌿밤마다 아이 방이나 침실에서 들려오는 "뽀드득, 뽀드득" 소리에 잠을 설치며 걱정해 보신 적이 있으신가요?혹시 치아에 무리가 가는 것은 아닌지, 자는 동안 턱이나 목 주변이 경직되는 건 아닌지 염려되어 밤중에 몇 번이고 아이 상태를 확인하게 되곤 하는데요.저 역시 불과 얼마 전까지 아들의 밤중 이갈이 소리 때문에 며칠 동안 밤잠을 설치며 고민이 참 많았습니다.처음에는 자라면서 일시적으로 지나가는 습관이겠거니 생각하고 넘겼는데, 아침에 일어난 아이가 턱 주변이 뻐근하다는 표현을 하더라고요. 이후 정기적인 구강 검진을 받으며 아이의 정서적 이완과 올바른 수면 환경 세팅이 얼마나 중요한지 깊이 깨닫게 되었습니다.그날 이후 수면 생리학 관련 ..