안녕하세요. 매일 일상의 쾌적함을 1%씩 높여가는 쾌적지기입니다. 🌿연일 계속되는 폭염과 무더위 속에서 매일 식사 준비를 하다 보면, 어느 순간 '입맛도 없고 속도 더부룩해서 뭘 먹어야 할지 모르겠다' 하는 고민에 빠지곤 합니다.더위를 잊기 위해 얼음이 동동 뜬 차가운 음료나 식사를 자주 찾게 되지만, 정작 먹고 나면 속이 기분 나쁘게 차가워지거나 소화가 되지 않아 하루 종일 무기력함에 시달린 경험 한 번쯤 있으실 텐데요.저 역시 예전에는 여름만 되면 시원한 냉면이나 아이스 아메리카노만 입에 달고 살다가, 위장이 급격히 약해져 속 쓰림과 여름철 특유의 무기력증으로 고생했던 적이 있었습니다.당시에는 단순히 더위를 타서 그런 줄 알았지만, 알고 보니 과도한 차가운 음식 섭취로 인해 위장의 혈류량이 줄어들고..