안녕하세요. 매일 일상의 쾌적함을 1%씩 높여가는 쾌적지기입니다. 🌿연일 계속되는 기록적인 폭염으로 조금만 야외에 서 있어도 머리가 띵하고 가슴이 답답해지는 날들이 이어지고 있습니다.낮 시간대 잠깐의 장보기나 분리수거를 위해 나갔다가도 금세 진이 빠지거나, 더위 속에서 돌아온 후 한동안 머리가 아프고 식은땀이 흘러 당황했던 적 한 번쯤 있으실 텐데요.저 역시 예전에 햇볕이 쨍쨍한 한낮에 무리하게 화단 정리를 하다가 눈앞이 아득해지고 어지럼증이 찾아와 털썩 주저앉았던 경험이 있었습니다.당시에는 단순히 '더위를 조금 탔나 보다' 하고 넘기려 했지만, 나중에 알고 보니 전형적인 온열질환의 초기 신호였습니다. 그때 대처법을 잘 몰라 그늘에서 찬물만 벌컥벌컥 마셨다가 속이 뒤집혀 고생했던 기억이 아직도 생생합니..